優っくり小規模多機能介護町田森野
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最新情報

活動報告 2018/08/04 21:16

下肢トレーニング

今日の午前、下肢筋力の維持を目的にした

トレーニングをしました。

足の指でティッシュを拾ってみたり

スクワット 等々

他にも色々なトレーニングをしたのですが、

最後に全身ストレッチの後に深呼吸

何時までも元気に歩きましょう!!

 

きむら 

 

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